EdC la rentrée. Un petit coup de boost ?
Plutôt que de prendre une tasse de café essayez le parfum puissant de l'huile essentielle de menthe poivrée : Placez quelques gouttes sur votre main, frottez-les l'une contre l'autre et amenez-les délicatement sous votre nez. Fermez les yeux et prenez une grande respiration.
Vous pouvez aussi placer une goutte ou deux sur l'intérieur de vos poignets ou encore sur vos tempes.
Le romarin est un autre booster d'énergie. Egalement disponible sous forme d'HE, vous pouvez aussi acheter directement la plante et la mettre chez vous ou dans votre bureau; Quand vous sentez que vous vous fanez, frottez quelques brins entre vos doigts et respirez lentement.
Inhaler l'arôme sucré et envoutant d'un bâton de cannelle vous rendra plus alerte. Connu depuis l'antiquité pour ses effets bénéfiques sur l'organisme elle a également un effet coupe-faim si vous la respirez.
Attention, si vous utilisez des HE, assurez-vous qu'elles soient de bonne qualité et d'origine biologique.
Belle rentrée à vous tous 🧡
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